Volver a sentirte TÚ comienza por entender tus hormonas
Volver a sentirte TÚ comienza por entender tus hormonas
7 días para recuperar energía y equilibrar tu metabolismo sin dietas extremas, sin pasar hambre y sin promesas milagro.
Guiado en DIRECTO por la Dr. Eva López: Del 16 al 22 de Marzo (100% GRATUITO)
Acompáñame durante 7 días para aprender hábitos sencillos que ayudan a Mejorar tu Metabolismo, Estabilizar el Azúcar en sangre, y Recuperar tu energía, sin complicarte ni dedicarle horas.
Sin dietas extremas. Sin detox. Sin hacerlo perfecto.
Volver a sentirte TÚ comienza por entender tus hormonas
7 días para recuperar energía y equilibrar tu metabolismo sin dietas extremas, sin pasar hambre y sin promesas milagro.
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Acompáñame durante 7 días para aprender hábitos sencillos que ayudan a Mejorar tu Metabolismo, Estabilizar el Azúcar en sangre, y Recuperar tu energía, sin complicarte ni dedicarle horas.
Sin dietas extremas. Sin detox. Sin hacerlo perfecto.
“Ya no me siento como antes…”
Si últimamente te has dicho esto, tu cuerpo y tus hormonas pueden estar intentando decirte algo.
Tal vez llevas tiempo sintiéndote cansada, desbordada o desconectada de ti misma,
preguntándote qué ha pasado con tu energía.
Puede que estés haciendo “lo de siempre” —incluso esforzándote más—
y aun así sientas que nada termina de funcionar.
Quizá te reconozcas en alguno de estos síntomas:
🔥 Grasa abdominal que no responde como antes
🔥 Bajones de energía a media mañana
🔥 Sueño irregular, cambios de humor o sensación constante de niebla mental
👉 No te lo estás imaginando.
👉 Y no eres la única.
A muchas mujeres les ocurre algo parecido en esta etapa de la vida.
Sigues cumpliendo con todo:
el trabajo, la familia, las responsabilidades, el día a día.
Sostienes mucho.
Como siempre has hecho.
Pero mientras tanto, tus propias necesidades han ido quedando en segundo plano.
El autocuidado se ha vuelto difuso
y empiezas a funcionar en modo supervivencia, con el sistema nervioso alterado y poca reserva de energía.
Y además, los cambios hormonales propios de esta etapa
pueden estar influyendo silenciosamente en tu metabolismo, tu energía, tu descanso y tu respuesta al estrés.
Sin avisar.
Y sin que nadie te lo haya explicado bien.
Pero quiero que tengas algo claro:
No estás rota.
No necesitas otra dieta restrictiva.
Ni un plan extremo.
Ni forzarte más.
Lo que necesitas es entender qué está pasando en tu cuerpo
y empezar a cuidarlo desde un enfoque realista y respetuoso.
Por eso he creado este entrenamiento.
Durante 7 días te acompañaré con hábitos sencillos, con base científica,
que trabajan a favor de tus hormonas y de tu sistema nervioso, no en su contra, para ayudarte a:
✨ Recuperar energía de forma progresiva y sostenible
✨ Apoyar tu metabolismo de manera natural
✨ Volver a sentirte más centrada, más estable y más tú
Sin extremos.
Sin exigencias.
Sin hacerlo perfecto.
Solo información clara, acompañamiento profesional
y un primer paso para volver a cuidarte con coherencia.
Porque tu cuerpo no necesita más presión.
Necesita comprensión.
Y tú te mereces eso.
“Ya no me siento como antes…”
Si últimamente te has dicho esto, tu cuerpo y tus hormonas pueden estar intentando decirte algo.
Tal vez llevas tiempo sintiéndote cansada, desbordada o desconectada de ti misma,
preguntándote qué ha pasado con tu energía.
Puede que estés haciendo “lo de siempre” —incluso esforzándote más—
y aun así sientas que nada termina de funcionar.
Quizá te reconozcas en alguno de estos síntomas:
🔥 Grasa abdominal que no responde como antes
🔥 Bajones de energía a media mañana
🔥 Sueño irregular, cambios de humor o sensación constante de niebla mental
👉 No te lo estás imaginando.
👉 Y no eres la única.
A muchas mujeres les ocurre algo parecido en esta etapa de la vida.
Sigues cumpliendo con todo:
el trabajo, la familia, las responsabilidades, el día a día.
Sostienes mucho.
Como siempre has hecho.
Pero mientras tanto, tus propias necesidades han ido quedando en segundo plano.
El autocuidado se ha vuelto difuso
y empiezas a funcionar en modo supervivencia, con el sistema nervioso alterado y poca reserva de energía.
Y además, los cambios hormonales propios de esta etapa
pueden estar influyendo silenciosamente en tu metabolismo, tu energía, tu descanso y tu respuesta al estrés.
Sin avisar.
Y sin que nadie te lo haya explicado bien.
Pero quiero que tengas algo claro:
No estás rota.
No necesitas otra dieta restrictiva.
Ni un plan extremo.
Ni forzarte más.
Lo que necesitas es entender qué está pasando en tu cuerpo
y empezar a cuidarlo desde un enfoque realista y respetuoso.
Por eso he creado este entrenamiento.
Durante 7 días te acompañaré con hábitos sencillos, con base científica,
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Sin extremos.
Sin exigencias.
Sin hacerlo perfecto.
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y un primer paso para volver a cuidarte con coherencia.
Porque tu cuerpo no necesita más presión.
Necesita comprensión.
Y tú te mereces eso.
Qué obtendrás dentro de...
El entrenamiento de 7 días sobre hormonas y metabolismo
✔ 7 días de coaching grupal en vivo con Dr. Eva López.
✔ Recibirás soporte, guía experta y la motivación para lograr tus metas.
✔ Aprenderás qué es lo que realmente funciona para tu cuerpo — sin conjeturas y sin agobios.
Tu Roadmap: 7 días de entrenamoento en vivo para reactivar tu energía y restablecer tu metabolismo
Día 1: Despertar Metabólico
La verdadera razón por la que estás agotada (y qué significa el metabolismo en la mediana edad)
Día 2: Recarga tu energía + Activa tu modo «Quema Grasa»
Cómo dejar de empezar de nuevo cada lunes (y por qué las soluciones rápidas siempren fallan)
Día 3: Tus Hormonas + Tu Metabolismo
Cómo los Estrógenos, Cortisol, y la Insulina secuestran tu energía y tu grasa abdominal
Día 4: Recuperando el sueño en la mediana edad
Por qué el sueño reparador es el pilar metabólico que te falta
Día 7: Lo hiciste! Celebración y próximos pasos
Tus próximos 3 meses — Cómo aprovechar tu impulso
Qué obtendrás dentro de...
El entrenamiento de 7 días sobre hormonas y metabolismo
7 días de coaching grupal en vivo con Dr. Eva López. Recibirás soporte, guía experta y la motivación para lograr tus metas.
Aprenderás qué es lo que realmente funciona para tu cuerpo — sin conjeturas y sin agobios.Tu Roadmap: 7 días de entrenamiento en vivo para reactivar tu energía y restablecer tu metabolismo
Día 1: Despertar Metabólico
La verdadera razón por la que estás agotada (y qué significa el metabolismo en la mediana edad)
Día 2: Recarga tu energía + Activa tu modo «Quema Grasa»
Cómo dejar de empezar de nuevo cada lunes (y por qué las soluciones rápidas siempren fallan)
Día 3: Tus Hormonas + Tu Metabolismo
Cómo los Estrógenos, Cortisol, y la Insulina secuestran tu energía y tu grasa abdominal
Día 4: Recuperando el sueño en la mediana edad
Por qué el sueño reparador es el pilar metabólico que te falta
Día 7: Lo hiciste! Celebración y próximos pasos
Tus próximos 3 meses — Cómo aprovechar tu impulso
Este no es un problema de fuerza de voluntad
Es un reset hormonal + metabólico a punto de ocurrir.
Si estás en perimenopausia o en menopausia y te preguntas por qué ya nada funciona, no es tu culpa.
Tu cuerpo cambió. Tu enfoque debe cambiar también.
Por eso te ofrezco los mismos protocolos que uso con mis pacientes y clientes particulares.
Completamente gratis por primera vez.
El entrenamiento de 7 Días Hormonel & Metabólico te da todo lo que necesitas: pasos de acción diarios, 7 días de coaching grupal, y estrategias probadas que realmente marcan la diferencia.
Durante 7 días, lograrás:
- Recuperar una energía constante y sostenible
- Estabilizar el azúcar en sangre y detener esos bajones
- Reducir la inflamación (el ladrón silencioso de energía)
- Aliviar los antojos, la fatiga y la confusión mental.
- Sentirte despejada, con los pies en la tierra, y en control de nuevo
No necesitas una reestructuración radical. Necesitas un plan claro que se adapte a tu situación actual.
Esto es momentum sobre perfección.
Porque cuando empiezas a cuidar tus hormonas, incluso los cambios más pequeños pueden darte resultados poderosos rápidamente.
Qué incluye:
- 7 días de coaching grupal en vivo con la Dr. Eva López
- Videos diarios con pasos sencillos y con respaldo científico
- Consejos rápidos y prácticos para ayudarte a mantenerte enfocada y ver resultados rápidamente.
- Una comunidad de apoyo con mujeres que comparten tus ideas. Estarás rodeada de mujeres que te entienden y te apoyan.
Este no es un problema de fuerza de voluntad
Es un reset hormonal + metabólico a punto de ocurrir.
Si estás en perimenopausia o en menopausia y te preguntas por qué ya nada funciona, no es tu culpa.
Tu cuerpo cambió. Tu enfoque debe cambiar también.
Por eso te ofrezco los mismos protocolos que uso con mis pacientes y clientes particulares.
Completamente gratis por primera vez.
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Durante 7 días, lograrás:
- Recuperar una energía constante y sostenible
- Estabilizar el azúcar en sangre y detener esos bajones
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No necesitas una reestructuración radical.
Necesitas un plan claro que se adapte a tu situación actual.
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Regístrate hoy y obtén acceso inmediato a estas herramientas poderosas:
✔ Belly Slim Down Recipe Guide
Delicious, hormone-supportive meals that help reduce bloating and stubborn belly fat—without restriction.
✔ 5 Hacks to Blunt a Blood Sugar Spike (Cheat Sheet)
Quick, proven strategies to keep your energy steady and cravings in check.
✔ Morning & Evening Rituals Guide
Simple daily routines to calm your nervous system, reset your metabolism, and support better sleep.
✔ Printable Habits Tracker
Build consistency with ease—and actually see your momentum stacking up
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Delicious, hormone-supportive meals that help reduce bloating and stubborn belly fat—without restriction.
✔ 5 Hacks to Blunt a Blood Sugar Spike (Cheat Sheet)
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Simple daily routines to calm your nervous system, reset your metabolism, and support better sleep.
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Hola! Soy la Dr. Eva López.
My mission is to help women become the CEO of their own health—because you have so much power to change your hormones and metabolism in midlife.
I know this because I’ve lived it. I’ve battled hypothyroidism, estrogen dominance, hormonal migraines, and a sluggish metabolism. But at 43, postpartum and deep in perimenopause, I felt completely unrecognizable.
The weight piled on. My energy tanked. I felt anxious, unhinged, and disconnected from myself.
I kept thinking I was doing something wrong—that if I could just figure out how I was failing, I could fix it.
But here’s what I finally learned: I wasn’t broken. I didn’t need fixing—I needed a different framework.
Once I understood how to support my body through this shift instead of fighting it, everything changed.
This Jumpstart includes the exact habits, tools, and action plans I use with my clients—the same approach that took me from exhausted to energized, and consistently gives women the energy comeback they didn’t think was possible.
I can’t wait to guide you through this and help you feel like yourself again.
See you on the inside.
Dr. Mariza
¡Hola! Soy la Dr. Eva López.
My mission is to help women become the CEO of their own health—because you have so much power to change your hormones and metabolism in midlife.
I know this because I’ve lived it. I’ve battled hypothyroidism, estrogen dominance, hormonal migraines, and a sluggish metabolism. But at 43, postpartum and deep in perimenopause, I felt completely unrecognizable.
The weight piled on. My energy tanked. I felt anxious, unhinged, and disconnected from myself.
I kept thinking I was doing something wrong—that if I could just figure out how I was failing, I could fix it.
But here’s what I finally learned: I wasn’t broken. I didn’t need fixing—I needed a different framework.
Once I understood how to support my body through this shift instead of fighting it, everything changed.
This Jumpstart includes the exact habits, tools, and action plans I use with my clients—the same approach that took me from exhausted to energized, and consistently gives women the energy comeback they didn’t think was possible.
I can’t wait to guide you through this and help you feel like yourself again.
See you on the inside.
Dr. Eva López
Si has estado esperando permiso para priorizarte, este es el momento.
Únete al entrenamiento de 7 Días Hormonal & Metabólico y dale a tu cuerpo lo que realmente necesita para crear momentum real, sin agotarte.
Si has estado esperando permiso para priorizarte, este es el momento.
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